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「私の人生、このままでいいのかな?」

から

「そのままのワタシで良かったんだ!」

と心で感じられる生きがいの探究へ


あなたの幸せの地図を描きましょう♡

こんな方にオススメです

  • 子育て、キャリア、パートナーシップに悩みがある

  • 出産前の方が生き生きとしていた気がする

  • 「夢」を追い続けて、少し疲れてきた

  • 「夢」や「目標」を描くのが苦手
  • 今生きていることに、心からの幸せを感じたい

  • 人と比べて「私なんてトリエもなにもない」と感じる

  • 「私の幸せのカタチ」が分からない

  • たくさんの講座(セミナー)や、セッションを繰り返し受けていても、
    ずっと自信がなくて、不安を埋めることから抜け出せない

ワークショップの内容

◆前半 *生きがいを学ぶ*

・夢と生きがいの違い
・4つの視点から考える「生きがい」  

◆後半 *生きがいマップを作る*

・マップ作り(写真コラージュ・各自作業)
・アシュミレーション(同化吸収)
・シェアタイム

基本は3時間程度のワークショップで、
ご希望の時間に合わせて開催することも可能です。

例)1.5時間×2日間に分ける
  2時間の短縮バージョン
  研修の一部に取り入れたい等
 
受講料:おひとり様 10,000円(法人・団体でご依頼の場合は要相談)

*リクエスト開催、受付中です*

このワークショップに参加すると

「生きがい」とは何か、を学ぶと

「私のしあわせのカタチ」を
見つめなおすことができます。


目の前の忙しさに追われて、
自分のことに向き合う時間が、なくなっていませんか?


他の人の「生きがい」の視点を知ると
自分の「新しい生きがい」を発見することもあります。

それは、他の人の幸せと比べるのではなく
わたしの本当の幸せや、生きがいはどこにあるのか?
というアンテナが立つからです。

“生きがい” を生きるとは、
自分の命とつながって生きるということ。
穏やかに幸せを感じる日々を過ごすこと。

あなたは今、どんな「生きがい」を感じていますか?

ぜひ、一緒に生きがいマップを描いてみましょう。

作品例


「ママの幸せ地図」

「ママの幸せ地図」

描いた未来が
ここにあるハズなのに

朝から バタバタ
ため息ついて 呟いてる
 
「わたしの幸せ、どこにある?」
  イライラ ガミガミ
つい怒鳴っちゃう

疲れて本日
インスタントラーメン
 
だけど やっぱり
ママってすごい 

抱っこしながら 掃除洗濯
睡眠不足で お料理お仕事

子どものためなら
命をかけて飛んでいく
 
ママの笑顔は
アマテラス おうちの太陽
 
だから扉開いて ここにおいでよ
ほっこり 心にあかりが 灯ったら
 
幸せの地図 もう一度描こう
 
 
いつだって 素敵なママで いたいのに
 
毎日 クタクタ 休む暇もなく ぼやいてる
 
「わたしの生きがい、どこにある?」 
パパにクドクド やつ当たり
時にはドッカン! 火山噴火
 
だけど やっぱり ママってすごい
 
転んで 泣いても
ケンカして 落ち込んでも
ママのハグで
「もう大丈夫!」
 
ママの笑顔は 
アマテラス 世界の太陽
 
だから扉開いて ここにおいでよ
ワクワクすること 見つけたら
 
生きがいの地図
新しく描こう
  
思い出そうよ
どんなママだって みんな
スーパーウーマン
 
ママの笑顔が 家族を救う 思い出そうよ
今日 イマこの瞬間の 幸せを
 
ママの幸せが 世界を変える
 
「わたしの幸せ、ここにある」
「わたしの生きがい、ここにある」 

そう
言えるように
ね。




*「ママのために生きがいマップを届けたい!」
という私の想いを聴いて
船戸愛さんが詩を書いてくださいました。

ファシリテーター

強み性格診断(VIA)
1 誠実さ、2 愛情、3 感謝、4 親切心、5 思慮深さ
仕事・資格等
生きがい研究員、ひふみコーチ認定プロコーチ、オンライン秘書(NPO法人・オンラインサロン事務局、広報)、ファイナンシャルプランナー、さとう式セルフケアマスター
見出し
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“生きがい”は 特別な日にあるのではなく、
“生きがい”は 日常の中にあるのです

*生きがい研究員(R) は、ひふみコーチ株式会社の登録商標です。第6280025号、第6304800号
*IKIGAI Map(R) は、ひふみコーチ株式会社の登録商標です。登録6170860号