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子どもが生まれて
ママになって

あのとき描いた未来のように
幸せなはずなのに

何かが違う、なんだか生きづらい

「私の人生、このままでいいのかな?」
と感じているあなたへ。


「今の、そのままの、ワタシでいい」
を心から感じて
あなたの幸せの地図を描きましょう♡

こんな方にオススメです

  • 子育て、キャリア、パートナーシップに悩みがある

  • 出産前の方が生き生きとしていた気がする

  • 「夢」を追い続けて、少し疲れてきた

  • 「夢」や「目標」を描くのが苦手
  • 今生きていることに、心からの幸せを感じたい

  • 人と比べて「私なんてトリエもなにもない」と感じる

  • 「私の幸せのカタチ」が分からない

  • 何か資格を取らなければと焦っている

  • たくさんの講座(セミナー)や、セッションを繰り返し受けていても、
    ずっと自信がなくて、不安を埋めることから抜け出せない

ワークショップの内容

◆前半
*生きがいを学ぶ*

・夢と生きがいの違い
・4つの視点から考える「生きがい」  

◆後半 *生きがいマップを作る*

・マップ作り(写真コラージュ・各自作業)
・アシュミレーション(同化吸収)
・シェアタイム

3時間ほどのワークショップになります。
(1.5~2時間×2日間で開催する場合もあり)

 ※終了時間は、参加人数によって前後します。  
 
受講料:10,000円


*リクエスト開催も、受付中です*

このワークショップに参加すると

「生きがい」とは何か、を学び、
「私のしあわせのカタチ」を
見つめなおすことができます。


子どもが生まれてから、
目の前の忙しさに追われて、
自分のことに向き合う時間が、
なくなっていませんか?


私は、このワークショップに参加して
私にとっての「幸せのカタチ」を見つけることができ、
そこに「生きがい」を感じました。

今、自分でもビックリしているのは、
そのあとに、「夢」ができました。


あなたも、生きがいマップを描いて
本当の幸せや、生きがいはどこにあるのか?
日常にある中に感じる時間を過ごしましょう。


“生きがい”を生きるとは、
自分の命とつながって生きるということ。

穏やかに幸せを感じる日々を過ごすこと。


あなたは今、どんな「生きがい」を感じていますか?

作品例


「ママの幸せ地図」

「ママの幸せ地図」

描いた未来が
ここにあるハズなのに

朝から バタバタ
ため息ついて 呟いてる
 
「わたしの幸せ、どこにある?」
  イライラ ガミガミ
つい怒鳴っちゃう

疲れて本日
インスタントラーメン
 
だけど やっぱり
ママってすごい 

抱っこしながら 掃除洗濯
睡眠不足で お料理お仕事

子どものためなら
命をかけて飛んでいく
 
ママの笑顔は
アマテラス おうちの太陽
 
だから扉開いて ここにおいでよ
ほっこり 心にあかりが 灯ったら
 
幸せの地図 もう一度描こう
 
 
いつだって 素敵なママで いたいのに
 
毎日 クタクタ 休む暇もなく ぼやいてる
 
「わたしの生きがい、どこにある?」 
パパにクドクド やつ当たり
時にはドッカン! 火山噴火
 
だけど やっぱり ママってすごい
 
転んで 泣いても
ケンカして 落ち込んでも
ママのハグで
「もう大丈夫!」
 
ママの笑顔は 
アマテラス 世界の太陽
 
だから扉開いて ここにおいでよ
ワクワクすること 見つけたら
 
生きがいの地図
新しく描こう
  
思い出そうよ
どんなママだって みんな
スーパーウーマン
 
ママの笑顔が 家族を救う 思い出そうよ
今日 イマこの瞬間の 幸せを
 
ママの幸せが 世界を変える
 
「わたしの幸せ、ここにある」
「わたしの生きがい、ここにある」 

そう
言えるように
ね。




*「ママのために生きがいマップを届けたい!」
という私の想いを聴いて
船戸愛さんが詩を書いてくださいました。

ファシリテーター

好きなこと

ディズニー、歌う、ピアノ、料理、
好きな色:ピンク

趣味 小物作り(ミシン、編み物)、筆ペンで字を書くこと、お絵描き
特技 字をキレイに書くこと
わたしってこんな人 よく笑う、いつも歌ってる、ストレートにハッキリ言う、お世辞がいえない

強み性格診断(VIA)
1 誠実さ、2 愛情、3 感謝、4 親切心、5 思慮深さ
経歴 学生時代のアルバイト:スーパーのレジ、デパ地下の洋菓子販売、レストランのキッチン
社会人になってから:食品卸会社の営業事務、IT関連会社の営業アシスタント
第一子出産後:生命保険外交員(約5年勤務後、第二子育休に入る)
現在:「毎日を心地よく生き抜くこころのトリセツ」をnoteやTwitterで発信中。

資格:ひふみコーチ認定プロフェッショナルコーチ
特技 字をキレイに書くこと
“生きがい”は 特別な日にあるのではなく、
“生きがい”は 日常の中にあるのです

*生きがい研究員🄬は、ひふみコーチ株式会社の登録商標です。第6280025号、第6304800号
*IKIGAI Map🄬は、ひふみコーチ株式会社の登録商標です。登録6170860号